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[KK毅行秘笈] 真傳上斜上樓級大法 (Merrell Nature's Gym)
 
02:16
Website: http://fitz.hk/ Facebook: http://www.facebook.com/fitz.hk IG: https://goo.gl/wgbR9b 毅行者先生 KK 陳國強 10大金句 教你完走100公里 https://fitz.hk/?p=76715 毅行者先生 KK 陳國強 5大行山哲學 https://fitz.hk/?p=78417
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[樂施毅行者] KK 陳國強: 不用跑 也可24小時內完成100公里
 
02:23
樂施毅行者2018 精英隊講座 Oxfam Trailwalker Hong Kong http://www.oxfamtrailwalker.org.hk/ https://www.facebook.com/oxfamtrailwalkerhk/ 毅行教室 http://trailwalkerteachingroom.hk/ https://www.facebook.com/TrailwalkerTeachingRoom/ 製作單位 Fitz 運動平台 http://fitz.hk http://www.facebook.com/fitz.hk
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[Fitz Pop-up Live!] 郁民埋周-雲海同你露營講鬼故 17-04-2016
 
01:30:05
【郁民埋周】雲海會同你露住營講鬼故! 郁民: 雲海、杜光庭、Manlee
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[KK毅行秘笈] 如何平衡毅行者100公里分段速度 (Merrell Nature's Gym)
 
02:09
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[KK毅行秘笈] 真傳落樓級大法 (Merrell Nature's Gym)
 
01:00
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[KK毅行秘笈] 真傳落斜大法 (Merrell Nature's Gym)
 
01:23
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[逆走100 Rebel Walker] 100公里完走全紀錄 by William Leung
 
11:16
攝影/100完走: William Leung 拍/跑得咁辛苦,Like埋William個page: https://www.facebook.com/photobymephotography/ 器材提供: Microworks Shot on GoPro Hero 5 文字版 https://fitz.hk/?p=90620
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[毅行教室]  #1 2018訓練班 3月11日 城門水塘 鉛礦坳 大帽山
 
03:13
#毅行教室 2018訓練班第一次實習課,近距離直擊! 2018年3月11日,KK及毅行教室率領超過100位參加者,由城門直上鉛礦坳、草山一帶操練,上斜落斜等等技巧一次過傳授! 4月1日第一階段完結,只有50人可以留低,究竟點先可以順利過關? 製作單位 Fitz 運動平台 http://fitz.hk http://www.facebook.com/fitz.hk Wing Leung's Outdoor Blog https://blog.wingleung.me/ https://www.instagram.com/chtwlaa/ 特派員 William: photosbyme photography 遊。我攝 https://www.facebook.com/photobymephotography/ 毅行教室 http://trailwalkerteachingroom.hk/ https://www.facebook.com/TTR-%E6%AF%85%E8%A1%8C%E6%95%99%E5%AE%A4-1824534771142430/ 鳴謝: 所有受訪者及毅行教室師兄師姐
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【Fitz人物】馮錦雄 一條腿的毅行者
 
02:28
2015年10月4日至10日 馮錦雄將會聯同莊冰英(馮太)以及翟文禮律師, 遠赴智利參加「2015橫越阿塔卡馬沙漠Atacama Crossing」 超級馬拉松賽事,比賽限時7天,參加者需自給自足並徒步完成250公里路程, 挑戰耐力及意志外,更為為香港截肢者協會籌款。 詳情可到:https://www.facebook.com/Atacama2015
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佛你跑2018 大會宣傳片
 
01:22
[佛你跑2018] 18K、8K、2K三個賽程,個人賽、親子跑,仲有全新組別三代同堂「親親親子跑」,帶你跑上大佛,盡覽大嶼山景色! 名額有限,額滿即止,報名請上: http://buddhayourun.org.hk/ Buddha You Run 佛你跑 Facebook: https://www.facebook.com/BuddhaYouRun/ 佛你跑2018 日期: 11月3日 (星期六) 起點/終點: 大嶼山昂坪寶蓮禪寺 起步時間: 上午9:00 主辦: 寶蓮禪寺 協辦: 昂坪360、冠忠巴士 賽事策劃: Cosmoboys、力行社 簡介: https://fitz.hk/?p=97945 製作: 打雑製作 All Kind Business、Fitz運動平台
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[毅行教室] 2018 訓練班講座 足本重溫
 
01:58:05
Fitz Facebook: https://www.facebook.com/fitz.hk/ TTR 毅行教室 Facebook: https://www.facebook.com/TTR-%E6%AF%85%E8%A1%8C%E6%95%99%E5%AE%A4-1824534771142430/
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[運動治療] 進階拱橋運動 Advanced bridging exercise with segmental flexion
 
01:23
物理治療師 Calson Leung 梁佑文 文字版: [運動治療] 人棄我取 取之有道 (膝部韌帶受傷知多啲) https://fitz.hk/?p=87171 Fitz 運動平台 https://fitz.hk/ Connect Fitness & Physiotherapy https://www.facebook.com/CONNECTPHYSIOFITNESS/
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[Bragi真無線耳機.運動系列] 三鐵烈女曾嘉紅 鳳凰重生
 
01:26
[Bragi真無線耳機.運動系列] 三鐵烈女曾嘉紅 鳳凰重生 https://fitz.hk/?p=67587
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[獅子山精神隊] EP1 毅行開操 在西貢37度的一天出發
 
03:43
[獅子山精神隊] 毅行開操 在西貢37度的一天出發之十八死士 http://fitz.hk/?p=69237 有一班行山友叫「獅子山」 https://www.facebook.com/%E6%9C%89%E4%B8%80%E7%8F%AD%E8%A1%8C%E5%B1%B1%E5%8F%8B%E5%8F%AB%E7%8D%85%E5%AD%90%E5%B1%B1-280105212436550/
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希特拉都抽唔到毅行
 
03:43
毅行者2017,記得入飛! 截止日期: 2017年5月24日下午6時 報名: https://event.oxfamtrailwalker.org.hk/ Fitz Facebook專頁 https://www.facebook.com/fitz.hk/
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[澳洲黃金海岸馬拉松2018] 陳家豪: 有利創造佳績的好玩賽道 (賽事篇)
 
02:02
[澳洲黃金海岸馬拉松2018] 陳家豪: 有利創造佳績的好玩賽道 文字版: https://fitz.hk/?p=86960 澳洲黃金海岸馬拉松大會網站: https://goldcoastmarathon.com.au/ 「昆士蘭州旅遊及活動推廣局」香港區指定旅行社 Travel Point 旅遊點 套票詳情: https://goo.gl/R9DMtk 昆士蘭州旅遊及活動推廣局 Facebook: https://www.facebook.com/visitqueensland/ 陳家豪 Facebook 專頁: https://www.facebook.com/Chan.Ka.Ho.Prop.Page/ 澳洲黃金海岸馬拉松2018 比賽日期:2018年6月30日—7月1日 組別:全馬、半馬、10公里、5.7公里、4公里兒童賽
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[運動治療系列] 膕繩肌訓練
 
00:49
物理治療師 Calson Leung 梁佑文 文字版: [運動治療系列] 由內而外,再由外而內 (改善下肢力學,由臀部開始) https://fitz.hk/?p=90908 Fitz 運動平台: https://fitz.hk/ Connect Fitness & Physiotherapy https://www.facebook.com/CONNECTPHYSIOFITNESS/
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[Bragi真無線耳機.運動系列] 三鐵狂人鷹鷹: 一切盡是享受
 
02:15
[Bragi真無線耳機.運動系列] 三鐵狂人鷹鷹: 一切盡是享受 http://fitz.hk/?p=66094 日本跑界有「市民跑者」川内優輝,他以全職公務員身份跑出佳績,繼而入選日本國家田徑隊,全馬 PB 2小時08分,成為不少日本人心目中的英雄。 距離日本2786公里的香港,我們也有「鷹鷹」曾進傑......
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[運動治療系列] 下肢肌肉綜合訓練-髖內、外側、四頭再加臀肌運動
 
01:06
物理治療師 Calson Leung 梁佑文 文字版: [運動治療系列] 下肢痛症 改善動作模式為上策 https://fitz.hk/?p=92208 Fitz 運動平台: https://fitz.hk/ Connect Fitness & Physiotherapy https://www.facebook.com/CONNECTPHYSIOFITNESS/
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[運動治療系列] 膕繩肌訓練
 
00:50
物理治療師 Calson Leung 梁佑文 文字版: [運動治療系列] 下肢痛症 改善動作模式為上策 https://fitz.hk/?p=92208 Fitz 運動平台: https://fitz.hk/ Connect Fitness & Physiotherapy https://www.facebook.com/CONNECTPHYSIOFITNESS/
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沒有能不能—六十歲後的初馬
 
01:51
文章連結:沒有能不能—六十歲後的初馬 http://fitz.hk/?p=23142 在剛過去我們訓練班的3週年晚會,教練添SIR在台上公報班上年紀最大初次完成全程馬拉松的一對夫婦—羅耀通(Tony) 67歲和余錦紅(Kitty) 63歲。
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[毅行教室] 上山技巧教學
 
02:48
毅行教室 http://trailwalkerteachingroom.hk/ FB: https://goo.gl/gWWEaY 製作單位 Fitz 運動平台 http://fitz.hk http://www.facebook.com/fitz.hk Wing Leung's Outdoor Blog https://blog.wingleung.me/ https://www.instagram.com/chtwlaa/
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[HNR跑步團隊] 7.19 斧山道.Interval (by Feiyu SPG)
 
02:01
HNR跑步團隊 https://www.facebook.com/hitandrunteam/ Fitz 運動平台 https://www.facebook.com/fitz.hk/ Shot on iPhone 6S Stabilizer: Feiyu SPG 地點: 斧山道運動場
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[運動治療系列] 大腿內側肌群伸展 及 未端幅度肌力訓練 Strengthening over end range
 
01:00
[運動治療系列] 知多D,驚少D,痛楚都減D! https://fitz.hk/?p=95433 物理治療師: Calson Leung 關節SIR https://www.facebook.com/CalsonSir/ 場地提供: Connect Fitness & Physiotherapy https://www.facebook.com/CONNECTPHYSIOFITNESS/
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[運動治療系列] 進階重心腳 (臀肌及四頭肌) 訓練
 
01:15
[運動治療系列] 人體對角線訓練 重點是對稱及平均 https://fitz.hk/?p=92880 物理治療師: Calson Leung 關節SIR https://www.facebook.com/CalsonSir/ 場地提供: Connect Fitness & Physiotherapy https://www.facebook.com/CONNECTPHYSIOFITNESS/
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[運動治療]  髖關節靈活度訓練 Hip mobility drills
 
00:41
物理治療師 Calson Leung 梁佑文 文字版: [運動治療] 人棄我取 取之有道 (膝部韌帶受傷知多啲) https://fitz.hk/?p=87171 Fitz 運動平台 https://fitz.hk/ Connect Fitness & Physiotherapy https://www.facebook.com/CONNECTPHYSIOFITNESS/
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[Jeanne遠征希臘] 直擊雅典馬拉松Expo
 
03:19
[Jeanne遠征希臘] 直擊雅典馬拉松Expo http://fitz.hk/?p=20254 雅典天氣極好,個天好清,一粒雲都冇…… 但太陽好猛,企耐少少會覺得「辣」,到比賽當日要做好防晒,同注意補水。
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金Sir教你專業級綁鞋帶方法
 
02:06
鳴謝:金[email protected]重金屬同學會
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我的柏林之道
 
03:46
我的柏林之道 by Speenpurple0 網址:http://fitz.hk/?p=16202 柏林馬拉松,世界六大賽事之一,亦被稱為世界最快賽道 難得有機會參加,就要認真練習 比賽於九月二十七日 換言之,我整個夏天也要練習...
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[運動治療系列] 綜合上肢 腰腹及下肢訓練
 
00:54
物理治療師 Calson Leung 梁佑文 文字版: [運動治療系列] 核心外圍同核心內圍 都係核心肌群的範圍 https://fitz.hk/?p=90090 Fitz 運動平台: https://fitz.hk/ Connect Fitness & Physiotherapy https://www.facebook.com/CONNECTPHYSIOFITNESS/
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[毅行教室] #8 烈日連走麥徑三、四段
 
03:44
毅行教室 http://trailwalkerteachingroom.hk/ FB: https://goo.gl/gWWEaY 製作單位 Fitz 運動平台 http://fitz.hk http://www.facebook.com/fitz.hk Wing Leung's Outdoor Blog https://blog.wingleung.me/ https://www.instagram.com/chtwlaa/
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[毅行問教室] 比賽時感睏倦怎辦?
 
01:32
[#毅行問教室] 比賽時感睏倦怎辦? 雙腳抽筋又如何避免? https://fitz.hk/?p=100998 Fitz 運動平台 Facebook: https://www.facebook.com/fitz.hk/ 毅行教室 Facebook: https://www.facebook.com/TrailwalkerTeachingRoom/
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[運動治療系列] 肩關節內外旋伸展
 
00:52
[運動治療系列] 伸到盡頭原是空! https://fitz.hk/?p=96677 物理治療師: Calson Leung 關節SIR https://www.facebook.com/CalsonSir/ 場地提供: Connect Fitness & Physiotherapy https://www.facebook.com/CONNECTPHYSIOFITNESS/
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[Plantronics BackBeat FIT 305 x 司徒兆殷 x HNR] 中環摩天輪夜跑
 
02:22
[Plantronics BackBeat FIT 305 x 司徒兆殷 x HNR] 中環摩天輪夜跑 隨節拍起動 詳情: https://fitz.hk/?p=82439
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[佛系跑手] 黃浩輝 四徑 HK4TUC 2018 香港唯一生還者
 
02:49
專訪文字版: [佛系跑手] 四徑生還者 黃浩輝有個五年大計劃 https://fitz.hk/?p=91987 Wong Ho Fai Facebook: https://www.facebook.com/fai.wonghofai/
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[卓琪與C人] 4個旅遊/運動拍攝秘技大公開 (Twiggy)
 
01:42
FeiyuTech "穩定器" 攝影新世代分享會 日期: 2017年12月10日(星期日) 時間:下午2:30 — 4:30 地點:九龍觀塘興業街4號 The Wave 8樓 費用:全免 報名連結:https://feiyutech.eventbrite.hk/ Twiggy Cheung檔案 人稱:卓琪 專長:運動攝影 (包括水上及水底攝影)、航拍 愛好:潛水、滑水、滑雪、游泳、攝影、攝影製作、設計 Facebook:https://www.facebook.com/twiggylovetravel/
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[運動治療系列] 舒緩肩痛復康運動
 
01:30
有效改善胸椎及肋骨的活動性和伸展背闊肌和後三角肌 [運動治療系列] 啪啪聲 好鬼驚 (肩膀篇) https://fitz.hk/?p=99941 物理治療師: Calson Leung 關節SIR https://www.facebook.com/CalsonSir/ 場地提供: Connect Fitness & Physiotherapy https://www.facebook.com/CONNECTPHYSIOFITNESS/
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[毅行教室] #10 烈日考試逆走麥徑四、三段
 
03:02
毅行教室 http://trailwalkerteachingroom.hk/ https://www.facebook.com/TrailwalkerTeachingRoom/ 製作單位 Fitz 運動平台 http://fitz.hk http://www.facebook.com/fitz.hk Wing Leung's Outdoor Blog https://blog.wingleung.me/ https://www.instagram.com/chtwlaa/
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《逆著風》 專訪: 導演花天亮 主演羅導謙 他們的馬拉松
 
04:22
[逆著風專訪] 導演花天亮 主演羅導謙 他們的馬拉松 http://fitz.hk/?p=49249 《逆著風》電影資料: 主演:羅導謙、麥振濤 導演:花天亮 副導演:梁戴絲 監製:羅導謙 製片:林雲慧
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[運動治療系列] 臀大肌訓練
 
00:57
物理治療師 Calson Leung 梁佑文 文字版: [運動治療系列] 由內而外,再由外而內 (改善下肢力學,由臀部開始) https://fitz.hk/?p=90908 Fitz 運動平台: https://fitz.hk/ Connect Fitness & Physiotherapy https://www.facebook.com/CONNECTPHYSIOFITNESS/
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Fitz.hk@CP4 基維爾營 鴻福堂攤位
 
01:48
鴻福堂補給站
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[Jeanne遠征希臘] 大長征開始!Day 1
 
01:49
星期五(11月6日)凌晨,Jeanne終於乘上飛往經卡塔爾首都多哈的航班,前往希臘了。由於交通有阻礙,她未能依計劃提早到機場,而要在機場匆匆食過晚飯,最後順利登機。 [Jeanne遠征希臘] 大長征開始! http://fitz.hk/?p=20155
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前港督衛奕信 介紹衛奕信徑
 
22:28
前港督衛奕信 介紹衛奕信徑 版權所有: 雷利計劃 (香港) Sir David Wilson in Edinburgh introduces Wilson Trial Copyright: Raleigh Hong Kong 文字簡介: [雷利衛徑長征] 前港督衛奕信 親身介紹衛奕信徑 https://fitz.hk/?p=101613
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[佛系跑手] 四徑生還者 黃浩輝談恩師 Jason Lester
 
02:18
專訪文字版: [佛系跑手] 四徑生還者 黃浩輝有個五年大計劃 https://fitz.hk/?p=91987 Wong Ho Fai Facebook: https://www.facebook.com/fai.wonghofai/
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